Prensa/CIB/Jabeando/24-05-2020.- A continuación el entrenamiento del día de hoy. Aprovechando la flexibilizacion de la cuarentena se entrenó al aire libre, lógicamente con el protocolo preventivo del caso, uso de tapabocas y guantes, en tanto se efectuó entrenamiento de Pecho o pectorales y espalda en barra fija y barras paralelas, específicamente en las llamadas «Súper Barras». Se efectuaron: 4 super series de 4 ejercicios de dominadas en las barras fijas para Espalda con diferentes agarras abierto y cerrado, para un total de 16 series de espalda y 4 súper series de 4 ejercicios, 2 de fondos en paralelas agarre normal e invertido y 2 ejercicios de flexiones en la misma súper barra agarre clásico e invertido. Total 16 series de pecho o pectorales.
Abdominales: 12 series de elevaciones de piernas en las mismas barras fijas.
Fin del entrenamiento.