Prensa/CIB/Jabeando/31-05-2020.- A continuación el entrenamiento de hoy, el cual realizamos al aire libre aprovechando la flexibilización de la cuarentena, pero con las medidas sanitarias de rigor, guantes y tapabocas. 5 minutos de estiramientos o elongación. Musculación. Espalda. Dominadas en barra fija, con agarres variados, 12 series continuas.
Pecho: fondos en paralelas con agarre clásico y agarre invertido para trabajar la zona medida del pecho 12 series continuas.
Abdominales: elevaciones de piernas en barra fija 12 series.
Fin del entrenamiento.