Por: Psicóloga Diana Sosa. Miembro del Comité Médico del World Boxing Council
Prensa/CMB/Jabeando/05–10-2022.- ¿Puede presentar miedo un boxeador antes de una pelea? La respuesta es SÍ. Antes que nada, vamos a aprender la definición del miedo. Miedo es la sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, además de que es un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.
El miedo es una emoción que se presenta en todos los seres vivos, los seres humanos y los boxeadores, antes de ser deportistas de alto rendimiento, son personas que tienen exactamente las mismas emociones, sin distinción alguna.
En efecto, el miedo es una emoción desagradable, es muy básica y clasificada en las emociones primarias, pero puede ser benéfica o perjudicial, según el enfoque le demos.
El miedo se divide en 2 y es muy importante que lo orientemos al deporte, en específico al miedo que podría presentar un boxeador.
● El miedo natural, que se presenta ante una situación real, hacia algo desconocido y que nos mueve a la defensa y la protección.
● El miedo irracional ante una situación irreal que puede ser paralizante, llega a aterrorizar y es patológico.
Los boxeadores pueden presentar miedo de diferentes cuestiones, como miedo de su debut profesional, perder una pelea, de no hacer un buen papel o desempeño, de ser lesionados, del fracaso deportivo, de perder la vida. Además, en reiteradas ocasiones han externado que éste miedo se extiende a sus familias, ya que al dedicarse a un deporte de alto riesgo, el núcleo familiar teme perder a su ser querido y esto es asumido por el boxeador.
Naturalmente el cuerpo del ser humano, no está hecho para ser golpeado y es normal huir del dolor. A pesar de ésta aseveración, muchos boxeadores han manifestado no tener miedo ni de los golpes ni del dolor, incluso dicen no haberlo tenido nunca. Quizá es porque con el paso de los años, su umbral del dolor se incrementa, pueden controlar mejor todas sus emociones antes de subir al ring, pero el factor miedo nunca desaparece del todo y eso es totalmente aceptable, ya que como dijimos con antelación, hay un tipo de miedo que hace cauteloso al deportista y lo obliga a tomar precauciones para cuidar y salvaguardar su salud y su vida.
Ellos (Los boxeadores) mejor que nadie saben consciente o inconscientemente que están defendiendo su vida y que ésta puede pender por un mal golpe, un leve descuido en un breve momento. Así que la amenaza de ser noqueados y perder la vida se encuentra latente y por ende el miedo no desaparece del todo en el boxeador.
¿Puede reducirse el miedo en el boxeador? Por supuesto que sí. Psicológicamente hablando, se debe trabajar en muchas cuestiones, por ejemplo el abordar el que pierda el miedo ante una derrota. La derrota viene implícita en la carrera de casi todos los deportistas (son pocos y extremados los casos de aquellos boxeadores que se retiran invictos) Así que éste miedo, el entrenador debe trabajarlo fomentando al boxeador en concentrarse más en el trabajo realizado durante la preparación que en gastar energía pensando cuál será el resultado.
Así mismo, si un boxeador externa miedo a perder la vida, se le debe reforzar que haga uso de todas las recomendaciones y reglamentaciones con respecto a su seguridad. Que no entrene cansado, que utilice el equipo en buen estado a la hora de entrenar, hacer sparring y durante las peleas. Que lleve una buena alimentación, ya que si no sigue un manejo profesional en el peso y en su nutrición, castiga de manera doble el cuerpo y estos pueden ser factores que pongan doblemente en peligro su salud y su vida.